想一想这种情形,或者,昨天你跟同事吵了一架,心中一直忿忿不平,再想到这小我私人以前对你的所作所为,心里更是生气?然后,你最先想要是过会儿遇到他,你该怎么做?不理他?照样给他一点颜色?你继续想,若是他也还你颜色该怎么办?你要跟他硬拼吗?照样……
你甚至想到以后,等有一天你当上主管时,你要怎么修理他。总之,你从已往想到未来,始终带着气忿的情绪。
现在就放了自己吧,你们打骂,他的种种欠好都是已往的事了,或许他早就将此放置一边,开心的享受自己的生涯去了,而你还在这里朱颜震怒,伤身伤心酸自己。
放了自己:你可以决议,受多久的折磨、危险和痛苦
曾经,有位满怀怨恨的妇人向我诉说着已往种种的不平,“我会云云忧伤是由于那小我私人着实太太过了……”她激动地说。
“嗯!你的境遇简直悲凉!”我说:“然则会让你云云忧伤的照样你自己呀!”
“怎么会是我呢?显著是他对我欠好!”
“你的痛魔岂非不是你自己的想法造成的吗?”我说:“想一想,那小我私人和那些事都已经由去,你现在的痛苦又从何而来?还不是由于你自己紧抓着已往不放,不是吗?”
“对方也许只危险过你一次,你却在心中一而再、再而三,频频想着,似乎已被危险过千百次似的。想想看,他都已经危险你了,岂非你还要对他念兹在兹吗?”
“或许你的遭遇真的很悲凉,你的不幸是别人难以想象的,但问题是你生气,怨恨,咬牙切齿,痛不欲生,真正痛苦的本源照样你自身啊!若是没有你自己情绪的支持,没有你给身体内的痛苦以能量,这些痛苦又怎么会继续存在呢?”
心灵感悟:放下痛苦,就能轻松放下自己,怀揣一颗清淡从容的心享受生涯。要害是我们自己愿不愿意。没错,我们是唯一能决议自己要受苦多久的人。既然云云,既然决议权在自己,为什么我们总要让自己苦上个十天半个月,甚至很多多少年还不愿“放下”呢?许多时刻,我们对已经发生的事情铭心镂骨,实在就是抱着无益的烦恼不放。拿得起,放得下,才是让自己活得轻松的人生态度。
心灵鸡汤:你可以决议,受多久的折磨、危险和痛苦
想一想这种情形,或者,昨天你跟同事吵了一架,心中一直忿忿不平,再想到这小我私人以前对你的所作所为,心里更是生气?然后,你最先想要是过会儿遇到他,你该怎么做?不理他?照样给他一点颜色?你继续想,若是他也还你颜色该怎么办?你要跟他硬拼吗?照样……
你甚至想到以后,等有一天你当上主管时,你要怎么修理他。总之,你从已往想到未来,始终带着气忿的情绪。
现在就放了自己吧,你们打骂,他的种种欠好都是已往的事了,或许他早就将此放置一边,开心的享受自己的生涯去了,而你还在这里朱颜震怒,伤身伤心酸自己。
放了自己:你可以决议,受多久的折磨、危险和痛苦
曾经,有位满怀怨恨的妇人向我诉说着已往种种的不平,“我会云云忧伤是由于那小我私人着实太太过了……”她激动地说。
“嗯!你的境遇简直悲凉!”我说:“然则会让你云云忧伤的照样你自己呀!”
“怎么会是我呢?显著是他对我欠好!”
“你的痛魔岂非不是你自己的想法造成的吗?”我说:“想一想,那小我私人和那些事都已经由去,你现在的痛苦又从何而来?还不是由于你自己紧抓着已往不放,不是吗?”
“对方也许只危险过你一次,你却在心中一而再、再而三,频频想着,似乎已被危险过千百次似的。想想看,他都已经危险你了,岂非你还要对他念兹在兹吗?”
“或许你的遭遇真的很悲凉,你的不幸是别人难以想象的,但问题是你生气,怨恨,咬牙切齿,痛不欲生,真正痛苦的本源照样你自身啊!若是没有你自己情绪的支持,没有你给身体内的痛苦以能量,这些痛苦又怎么会继续存在呢?”
心灵感悟:放下痛苦,就能轻松放下自己,怀揣一颗清淡从容的心享受生涯。要害是我们自己愿不愿意。没错,我们是唯一能决议自己要受苦多久的人。既然云云,既然决议权在自己,为什么我们总要让自己苦上个十天半个月,甚至很多多少年还不愿“放下”呢?许多时刻,我们对已经发生的事情铭心镂骨,实在就是抱着无益的烦恼不放。拿得起,放得下,才是让自己活得轻松的人生态度。