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人生旅途上，曲折、灾祸和逆境多于坦途、顺遂和乐成。若何脱节精神枷锁，“舒心八法”不妨一试。
想一想，换个角度来讲，挫折和失败，是对人意志、刻意和勇气的磨炼。人是在经由了千锤百炼才成熟起来的，主要的是吸收教训，不犯或少犯重复性的错误。
走一走，到野外远足，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，整理一下混浊的思绪，净化一下心灵灰尘，唤回失去的理智和信心。
比一比，与同事、同乡、同砚、密友相比，虽说比上不足，但比下有余。实时调整心态，以保持心理平衡。不因小败而失去信心，不因小挫而伤锐气。
放一放，若是不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有个更清晰的熟悉，更合理周密的计划。
乐一乐，想想开心的事、可笑的事；或拿本有趣的书，读几段令人舒怀大笑或诙谐有趣的章节。
唱一唱，一首优美悦耳的抒情歌，一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美妙已往的回忆，引发你对光耀未来的憧憬。
让一让，人生如狭路行车，该让步时姿态高些，眼光远点，不在一时一事上论短长。让人一步，天南地北。
人生感悟：想一想，走一走，放一放，让一让
人生旅途上，曲折、灾祸和逆境多于坦途、顺遂和乐成。若何脱节精神枷锁，“舒心八法”不妨一试。
想一想，换个角度来讲，挫折和失败，是对人意志、刻意和勇气的磨炼。人是在经由了千锤百炼才成熟起来的，主要的是吸收教训，不犯或少犯重复性的错误。
走一走，到野外远足，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，整理一下混浊的思绪，净化一下心灵灰尘，唤回失去的理智和信心。
比一比，与同事、同乡、同砚、密友相比，虽说比上不足，但比下有余。实时调整心态，以保持心理平衡。不因小败而失去信心，不因小挫而伤锐气。
放一放，若是不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有个更清晰的熟悉，更合理周密的计划。
乐一乐，想想开心的事、可笑的事；或拿本有趣的书，读几段令人舒怀大笑或诙谐有趣的章节。
唱一唱，一首优美悦耳的抒情歌，一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美妙已往的回忆，引发你对光耀未来的憧憬。
让一让，人生如狭路行车，该让步时姿态高些，眼光远点，不在一时一事上论短长。让人一步，天南地北。